Hva en 4-åring kan lære oss om å se oss selv

Hun sa det uten å nøle. «Så fin jeg er!», ropte hun, 4 år gammel, da hun fikk se bildene av seg selv.

Smilet bredte seg over hele ansiktet. Store øyne. Og så et raskt blikk bort på mamma, som bekreftet det med én gang: ja, det har du helt rett i.

Jeg tenker på dette ganske ofte. Ikke fordi det var et uvanlig øyeblikk foran kameraet, men fordi det var så ærlig. Ingen tvil. Ingen forbehold. Bare ren, umiddelbar glede over seg selv.

Når skjedde det for oss voksne sist?

Vi har lært oss å tvile

Et sted mellom barndommen og voksenlivet skjer det noe. Vi begynner å sammenligne. Vi begynner å stille krav til oss selv som vi aldri ville stilt til noen andre. Vi ser på bilder av oss selv og leter etter det som ikke er bra nok, i stedet for det som faktisk er der.

Jeg møter dette hele tiden i jobben min. Kvinner som er sterke, kloke og omsorgsfulle, som likevel står foran kameraet og sier «jeg blir aldri fin på bilder», eller «jeg er ikke fornøyd med hvordan jeg ser ut for øyeblikket.»

Og det handler sjelden om det tekniske. Det handler om dialogen vi har med oss selv.

Hva hvis du var litt mer som 4-åringen?

Det er ikke et spørsmål om naivitet. Det er et spørsmål om hva du risikerer ved å være så streng med deg selv.

Jeg tror de fleste voksne går rundt med en usynlig liste over hva de burde prestere. Jobb og privatliv skal balanseres perfekt. Man skal lykkes, strekke til, håndtere alt. Og mye av energien vår går til det vi tror forventes av oss, ikke til det vi faktisk vil.

Det er slitsomt. Og det gjør det veldig vanskelig å stå foran et kamera og bare… være seg selv.

Sammenligning stjeler fokuset ditt (og livsgnisten!)

Når du sammenligner deg med andre, mister du deg selv litt. Du ser hva andre har, hva andre ser ut som, hva andre får til. Men du ser sjelden det samme i deg selv som de rundt deg ser i deg.

4-åringen i studio hadde ikke lært seg å sammenligne ennå. Derfor kunne hun se seg selv klart. Ekte. Ærlig. Og uten støy.

En vennligere indre dialog forandrer faktisk noe

Hvordan ville hverdagen din se ut hvis du snakket til deg selv med litt mer vennlighet? Ikke falsk positiv, ikke tvungen bekreftelse, men ekte raushet. Samme raushet som du sannsynligvis gir til venninnene dine uten å tenke deg om.

Det er ikke et stort sprang. Det er et valg du kan ta litt etter litt.

Hva skjer hvis du tar et steg i en annen retning?

Hva om du tillot deg å gjøre noe som gir deg glede, uten å rettferdiggjøre det overfor noen? Hva hvis du valgte deg selv, ikke fordi du «fortjener det» etter å ha gjort alt riktig, men bare fordi det er lov?

Hva har du egentlig å tape på å prøve? Jeg vil si du har alt å vinne!

Det handler ikke bare om bilder

Jeg er fotograf, og ja, og mye av det jeg gjør handler om å stå foran kameraet. Men det handler også egentlig om noe mye større.

Å eksistere i bilder er en måte å si at du teller. At du er en del av historien. Barna dine vil en dag lete etter deg i familiealbumene, og de vil finne deg der, ikke bare som den som tok bildene, men som en person som levde, lo og var tilstede. Og jeg tør nesten garantere at du selv vil sette pris på bilder av deg selv som ble tatt for fem, ti år siden. Jo lenger tid som går, desto mer verdi får bildene.

Det er ikke selvsentrert å ville ha fine bilder av seg selv. Det er viktig.

Og det begynner med å gi deg selv den samme umiddelbare aksepten som en 4-åring gir seg selv foran speilet.

Er du klar til å se deg selv i et nytt lys?

Uansett om jeg fotograferer familier, barn, konfirmanter, foreldre, gründere, voksne, så jobber jeg først og fremst med mennesker. Mennesker som står på forskjellige steder i livet. Som har forskjellige behov og opplevelser, og som dermed også trenger forskjellig tilnærming, verktøy og veiledning foran kamera. Mitt mål er alltid at mine kunder skal føle seg bedre når de forlater studioet mitt, at de har litt mer selvtillit og et bedre selvbilde.

Jeg skaper bilder som føles ekte, fordi de er ekte. Ingen press, og ingen forventing om at du skal prestere noe som helst.

Bare deg, som du er.

Hvis du er nysgjerrig på hvordan en fotografering med meg fungerer, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt!

Og hvem vet, kanskje du også får ditt «så fin jeg er»-øyeblikk.